Lekarze długo ignorowali ten objaw stresu. Dziś wiadomo, że może wpływać na całe ciało
Objaw stresu przez wiele lat był kojarzony głównie z napięciem psychicznym i przemęczeniem. Obecnie badania naukowe pokazują jednak, że przewlekły stres może ...
Zdrowie i profilaktyka
Dlaczego warto badać ciśnienie nawet bez objawów? Cichy zabójca działa latami
Dlaczego warto badać ciśnienie nawet bez objawów? Ponieważ podwyższone ciśnienie tętnicze przez lata może nie ...
Zdrowie i profilaktyka
Jak często robić podstawowe badania krwi po 30., 40. i 50. roku życia?
Jak często robić podstawowe badania krwi po 30., 40. i 50. roku życia? U zdrowej ...
Zdrowie i profilaktyka
Czy hartowanie prysznicem naprawdę działa? Fakty o zimnych prysznicach i odporności
Czy hartowanie prysznicem naprawdę działa? Częściowo tak, ale nie w sposób magiczny. Zimne prysznice mogą ...
Zdrowie i profilaktyka
7 sygnałów, że organizm prosi o odpoczynek zanim pojawi się choroba
7 sygnałów, że organizm prosi o odpoczynek zanim pojawi się choroba to nie „lenistwo”, lecz ...
Dlaczego mężczyźni rzadziej robią badania profilaktyczne? Medyczne dane są jednoznaczne
Dlaczego mężczyźni rzadziej robią badania profilaktyczne? Badania pokazują, że wpływa na to nie jeden powód, lecz połączenie norm kulturowych, psychologii zachowań zdrowotnych ...
Zdrowie i profilaktyka
Czy można „wyspać odporność”? Co mówi nauka o śnie i zdrowiu?
Czy można „wyspać odporność”? W pewnym sensie tak. Sen nie działa jak magiczny przycisk, ale ...
Zdrowie i profilaktyka
Dlaczego chorujemy częściej zimą? To nie tylko kwestia temperatury
Dlaczego chorujemy częściej zimą? Nie chodzi wyłącznie o mróz. Na wzrost zachorowań wpływają jednocześnie warunki ...
Zdrowie i profilaktyka
Czy stres osłabia odporność? Co dzieje się wtedy w organizmie?
Czy stres osłabia odporność? Tak, szczególnie gdy jest długotrwały i powtarzalny. Krótkie napięcie nie zawsze ...
Zdrowie i profilaktyka
Najczęstsze błędy przy suplementacji witamin – robi je większość ludzi
Najczęstsze błędy przy suplementacji witamin wynikają zwykle z działania „na ślepo”, złego łączenia preparatów i ...